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按摩减肥,按摩关元穴减肥效果佳

具体方法是:减腹者取坐位或仰卧位,用手掌在关元穴(位于腹中线上,肚脐下3寸处)上有节律地按摩,要求小心的是,先放慢拔火罐(约2分钟1次),然后稍快(约1分钟1次),循途守辙,注意用力适中,平均速度应调整在玖16遍/分钟之内,每一次水疗以10分钟为宜,最佳每一日早晚各进行1次。

本法尤适用于腹部脂肪过多或伴有腹胀、心悸等病症的中国青少年年女性。

此法尤适用于腹部脂肪过多或伴有肿胀、目赤等病症的中青少年女子。

白藏主推:中医经络控食法

桑拿关元穴减肥法简便易操作,且无别的副作用。其塑体机理是因而对关元穴的慰勉,使食品在胃肠道内停留的年月大大降低,有效防止了体内糖原转变为脂肪,推进了身体对脂肪的损耗和动用,进而达到去脂控食的指标。

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其塑身机理是经过对关元穴的振奋,使餐品在胃肠道内停留的时间大大缩小,有效遏制了体内糖原转变为脂肪,推动了肉体对脂肪的消耗和平运动用,进而达成去脂节食的指标。

具体方法是:减重者取坐位或仰卧位,用手掌在关元穴(位于腹中线上,肚脐下3寸处)上有节律地水疗,必要注意的是,先放慢拔罐,然后稍快,规行矩步,注意用力适中,平均速度应调控在玖拾陆次/分钟之内,每回推拿以10秒钟为宜,最佳每日早晚各举办1次。

关元穴位的意义
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